Kan positive tanker omforme hjernen? Dette sier forskningen

Hvordan gjentatte tanker former hjernen – den virkelige vitenskapen om nevroplastisitet Nevroplastisitet – hjernens evne til å omorganisere seg selv ved å danne nye nerveforbindelser...

Reiser som helbreder: Forskere avslører overraskende helsefordeler ved å reise bort

Reising som ungdommens kilde: Ny forskning viser hvordan ferier bremser aldringsprosessen. Reising kan gjøre langt mer enn å fornye sinnet – det kan faktisk bremse...

Blåbær forynger hjernen – spis hver dag, så blir hjernen din yngre

Hvordan en daglig kopp blåbær kan forynge den aldrende hjernen med 2,5 år. Nye vitenskapelige funn tyder på at noe så enkelt som å spise...

Halvparten av TikToks mest populære videoer om psykisk helse inneholder «feilinformasjon»

En undersøkelse hevder at over halvparten av de mest sette videoene under TikToks #mentalhealthtips inneholder «feilinformasjon» – men teknologigiganten...

Michael Douglas’ HPV-relaterte halskreft: Det tidlige symptomet han ignorerte

Symptomer på halskreft knyttet til oralsex: Hva Michael Douglas først la merke til og hvorfor saken hans fortsatt er...

Syv måter å forbedre søvnen din på, ifølge forskning

For å feire Verdens søvndag 14 mars kommer her vår vitenskapsbaserte guide til den beste hvilen du kan få...

Fem livsstilstilpasninger som kan hjelpe deg å leve godt lenger

Enkle, vitenskapelig støttede endringer du kan gjøre nå for å holde deg sunnere senere i livet. Hvis du stadig vekk...

Å få for lite søvn kan kutte flere år av livet ditt

Å våkne omtåket er en umiddelbar konsekvens av å legge seg for sent, men ny forskning viser at langtidsvirkningene...

NFL-legenden Troy Aikman avslører sine daglige anti-aging-triks og treningsprogram

"Hall of Fameren" gjør rede for de disiplinerte helsevanene som får ham til både å se og føle seg...